जप ध्यान- Mantra Meditation
मंत्र का अर्थ संस्कृत में "मन" का अर्थ है मन और "त्र" का अर्थ है राहत देना। इस प्रकार "मंत्र" का अर्थ हुआ मन को शांत करना। इसलिए मन को पवित्र नाम के जाप के माध्यम से सांसारिक विचारों और गतिविधियों से मुक्त करना होगा। "महा-मंत्र" का अर्थ है मुक्ति के लिए महान जप। हरे कृष्ण महा-मंत्र इतना शक्तिशाली है कि यदि कोई किसी भी स्थिति में इसका जाप करता है तो उसे भौतिक अस्तित्व की सभी बुराइयों से बचाया जा सकता है। हम जप क्यों करते हैं? हरेर नाम हरेर नाम हरेर नामैव केवलम् कलौ नास्त्य एव नास्त्य एव नास्त्य एव गतिर अन्यथा कलि के इस युग में आध्यात्मिक प्रगति के लिए, कोई विकल्प नहीं है, कोई विकल्प नहीं है, पवित्र नाम, पवित्र नाम, भगवान के पवित्र नाम का कोई विकल्प नहीं है आध्यात्मिक जीवन में प्रगति के लिए, शास्त्र सत्ययुग में ध्यान, त्रेतायुग में भगवान विष्णु की संतुष्टि के लिए यज्ञ और द्वापर युग में मंदिर में भगवान की भव्य पूजा करने की सलाह देते हैं। लेकिन कलियुग में व्यक्ति केवल भगवान के पवित्र नाम का जाप करके ही आध्यात्मिक प्रगति प्राप्त कर सकता है हरे
